AİLE BAĞLARINI NASIL GÜÇLENDİREBİLİRSİNİZ?
• Aynı şeyleri paylaşacağınız bir aile töreni yaratın. Bu tören, iki ya da daha fazla sayıda insanın aynı faaliyet için bir araya gelmesinden oluşabilir. Noel ya da Ramazan gibi dini bir bayram çerçevesinde olabilir ya da doğum günleri, tatiller ya da alış veriş gibi aile içi faaliyetlerinden de oluşabilir. Düğünler, taşınmalar, sevdiğiniz bir insanın kaybı gibi yaşamımızdaki önemli geçiş dönemlerini aile ve arkadaşlarımızın eşliğinde yaşamak kendimizi daha geniş bir destek grubuna bağlı hissetmemizi sağlar.
Bu törenden beklentileriniz fazla katı olmasın ve bu özel günü düzenlemek için tüm sorumluluğu bir kişinin üzerine yıkmayın. Eğer olayları daha küçük ölçekli tutmak isterseniz, televizyon izlemek, yemek yapmak, ev ödevleriyle ilgilenmek, akşam yemeği sonrasında birlikte kahve içmek gibi sıradan faaliyetlerinizden birer tören yaratabilirsiniz.
• Televizyonunuzdan kurtulun. Slough deneyinin bir parçası olarak, gönüllüler televizyonlarından uzaklaştılar. Gönüllülerin hepsi de ilk başta bunu yapmakta zorlandı ama sonradan bunun faydalarını gördüler: “Uzmanlar, televizyonlarımızı evlerimizden aldıklarında ilk başta kendimi çok mutsuz hissettim ama bunun ardından televizyon izlemek için harcadığımız zamanda, bir aile olarak sohbet ettiğimizi ve bol bol güldüğümüzü gördük. Hatta bir pubda yapılan bilgi yarışmasına katıldım ve şiir yazdım.” Bir başka gönüllü ise şunları söyledi: “Çocuklar hâlâ televizyonumuz olmadığı için biraz mutsuzlar ama bu sayede yeniden sohbet etmeye başladığımız için çok mutluyum. Evimize yeniden televizyon almak çoçuklar açısından daha kolay olacakmış gibi görünmesine karşın, evime bir daha televizyon sokmamayı ciddi şekilde düşünüyorum!”
• Bir aile arşivi yaratın. Her ailenin kendine özgü bir geçmişi vardır; bu nedenle niçin anılarınızı derlediğiniz bir arşiv yaratmak için ortak kaynaklarınızı kullanmıyorsunuz? Fotoğraf larınızı ve kaydettiğiniz videolarınızı bir araya getirin. Aile ağacınızı oluşturun, köklerinizi araştırın. Bazı sanatçılar, aile ilişkisini ve belli bir olayı kutlamak için fal bak ve özel kitaplar hazırlayabilmektedirler. Örneğin, dokuma sanatçısı Natasha Kerr, eski aile fotoğraflarını ve hikayeleri bir araya getirerek, yazılardan, resimlerden ve nakışlardan oluşan, gelecek kuşaklara da bırakılabilecek bir aile öyküsü yaratmaktadır.
• Ailenin bir araya gelmesini sağlayacak partiler tasarlayın. İdealinde bu partilerin tarafsız bir bölgede yapılmaları daha iyi olur; bir park, bir otel ya da restoran gibi. O günün faaliyetlerini hafif ve seçenekli tutun; hiç kimse kendisini yürüyüşe çıkmak ya da belli bir oyunu oynamak zorunda hissetmesin. Bu planı ailenizin diğer üyelerine de yayın ve konu üzerinde birlikte çalışın.
Slough gönüllülerinden bir tanesi, ailesi ile birlikte bu tür bir buluşmayı nasıl tasarladığını şöyle anlatıyor: “Eşimin ve benim ilk evliliklerimizden altı çocuğumuz var; bu nedenle en önem verdiğim görevlerden bir tanesi ailemizin iki tarafındaki bağları da güçlendirmek olmuştu. Bu amacımı gerçekleştirmek için oğlum da bana yardımcı oldu ve iki ailenin de haftasonu kutlaması için bir araya gelmesini sağlayacak bir kamp alanı kiraladı. Bu, ailenin tüm üyelerinin uzun süreli bir arkadaşlık bağı kurmalarına yardımcı olacaktı. Nitekim, yaşadığımız deneyim sonucunda aramızdaki bağların inanılmaz derecede güçlendiğini görmek beni çok mutlu etti. Bundan sonra her yıl aile üyelerinin aralarındaki bağı daha da güçlendirmek için bir araya gelmeye karar verdik.”
