Genel olarak iyimser olmak daha yaratıcı ve daha açık zihinli olmamızı sağlar. İyimser olduğumuzda hem kendimize, hem diğer insanlara hem de yaşama sunacak daha fazla şeyimiz olur.
“Bir kapı kapandığında bir diğeri açılır: fakat genellikle kapanan kapıya o kadar uzun bir süre bakarız ki, bizim için açılan diğer kapının farkına varmayız.”

Helen Keller, kör ve sağır Amerikalı konuşmacı, yazar ve akademisyen Amerikalı olumlu psikoloji uzmanı psikolog Profesör Martin Selig man’a göre, “Eğer şu anda yaşayıp gelecek için plan yapar ve geçmişe takılıp kalmazsak, mutlu olmak için daha iyi donanabiliriz.” Saatlerinizi geçmişte yaptığınız hataları düşünerek mi harcıyorsunuz ya da gelecekteki bir mutluluğun hayalini kurarak şu andan mı kaçıyorsunuz? Herhangi bir zaman dilimine gerektiğinden fazla odaklanmaya başlarsak sorunlar çıkmaya başlar. Olumsuz insanlar, geçmişteki bazı olaylara karşı üzüntü ya da kızgınlık duyarlar; geçmişi konusunda olumlu olan insanlar ise eski olaylara karşı sıcak ve melankolik bir duygu beslerken diğer zaman dilimlerinde kendilerini daha az mutlu hissederler.

Bu anda yaşayan zevk ya da keyif düşkünleri, yalnızca o an kendilerini memnun eden olaylar üzerinde odaklanırken, bu anda yaşayan kaderciler, olan olaylar tarafından oradan oraya sürüklenir ve kendilerini güçsüz hissederler. Geleceğe takılıp kalanlarınsa yalnızca bir karakter özelliği vardır: kendileri ve çevreleri için büyük gerilimler yaratan, tutkulu ve hedef odaklı insanlar.

Belli bir denge yaratabilmek için psikolog Philip Zimbardo, kesinlikle “esnek bir zaman perspektifi” geliştirmemiz gerektiğini belirtmektedir; bu sayede herhangi bir boyutta bizim için en faydalı ve gerçek niteliklerimizi açığa çıkaran şey her ne ise onu taktir etmeyi öğrenebiliriz. Zimbardo şöyle demek tedir: “Genellikle, amaçların büyük bir kısmı gelecek ile ilgilidir. Bu amaçlar içinde bulunulan ânı kaçırma eğilimindedirler. Bunun bir sonucu olarak da çoğumuz ‘bu anda’ yaşamayı başaramayız. Kendinize, bugün ile ilgili önemli şeyin ne olduğunu sorun. Eğer bügün hayatınızın en güzel gününü yaşayabilseydiniz, şu ankinden farklı olarak ne yapardınız?”

Bir önceki yazımız olan Akrep Burcu Erkeği Kadını Özellikleri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.