Öncelikle geleceği düşünmeyin ve endişenin kıyısında olduğunuzu hissettiğinizde kendi kendinize “göreceğiz” deyin, iki küçük sözcük çok değerlidir ve sizi üzüntüden uzaklaştırır. Yaşamınızda yarın ya da gelecekte neler olacağını bilemezsiniz; o halde neden olabilecek şeyler adına üzülesiniz.
Üzülürüz, çünkü bu bir alışkanlıktır, bu alışkanlıktan kurtulmanın ve üzüntüyle ilgili düşünceleri olumlu düşüncelere dönüştürmenin yolu “göreceğiz” demektir.
Bu tekniğin çalışmasının nedeni, üzüntülerimizin büyük çoğunluğunun asla gerçekleş memesidir. Gerçek budur. Hatta bunlar hayal gücümüzün ürünüdür; strese yolaçarlar sağlık sorunları ve erken yaşlanma oluşturabilirler.
Ayrıca üzüntüler açıkça ortaya çıkmazlar ve bazen net değildir, bu nedenle üzülmek anlamsızdır.
“Göreceğiz” demekle her zaman gelecekteki bir olayı düşünürsünüz, zihin kendini geleceği tasarlamadığı için üzüntüyü bırakır.
Bu tekniğin çalışmasının bir başka nedeni de, ne düşünürsek ona yönelmemizden kaynaklanır. Başka bir deyişe, neden korkarsak, ona yöneliriz. Aynı yolla neden korkuyorsak onun için üzülürüz. Bu duygu yinelemeyle beslenir. Ancak “göreceğiz” demekle, üzüntü duygusunu güçlenmesini engelleriz.
Üzüntü duygusundan kurtulmanın bir başka yöntemi “sonuçları unutmak“tır. Eğer bir işiniz varsa ve bu işin bu hafta nasıl gideceği konusunda endişeleriniz varsa, “sonuçları unutarak” üzüntüden kurtulabilirsiniz.
Çaba başarıya götürür. Örneğin, bir projede çalışıyorsanız ve sonuçlar hakkında endişe
leniyorsanız, konsantrasyonunuzun yüzde yüzünü projeye harcamıyorsunuz demektir. Üzüntüler konuları kaçırmanıza ve hata yapmanıza yol açar.
Bu açıklama büyük ölçüde rahatlamamıza, uygulamalar konusunda çabalamamıza ve sonuçlar için üzülerek vakit kaybetmememizi sağlar.

Bir önceki yazımız olan Altarın fiziksel Toprak planı başlıklı makalemizde Altarın fiziksel Toprak planı, fal ve fal bakma hakkında bilgiler verilmektedir.