Önemli Bir Egzersiz

Akşamüstü yapabileceğiniz önemli bir egzersizdir bu. En iyi alacakaranlıkta yapılır. Bu elleriniz etrafındaki aurik alanı görmenizi sağlayacak.

Bütün yapay ışıkları kapatın ve yere sırt üstü yatın.

Ellerinizi kafanızdan 30 cm kadar yukarıya kaldırın ve parmaklarınızı rahat bir şekilde birleştirin. Şimdi çok nazikçe ellerinizi ayırın, elleriniz farklı yönlere giderken parmaklarınız birbirinden yavaşça uzaklaşsın.

Elleriniz ayrılırken bakışınızı ellerinizin arasına verin.

Şu anda ellerinizin arasından tavana bakıyorsunuz. Görüşünüzü hafifçe buğululaştırın. Parmaklarınızın ve ellerinizin arasında bir ışık akışı görmelisiniz.

Işık daha çok parmaklarınızın arasında dans eden ve ellerinizi çevreleyen buğu gibi gözükecektir. Eğer göremiyorsanız, tekrar ve tekrar deneyin. Ellerinizi bir dakika kadar ovmayı unutmayın.

Bu İlahi Işıktır

Bir önceki yazımız olan DİŞİ KEÇİ’NİN KALBİ başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.