1. Benliğin tam şu anda hangi alanda var olduğunu anlamak için alıştırmalar yapın. Bunun için önce birilerinin tavırlarına, kelimelerine ya da izlenimlerine karşı tavır sergilemek, tepki ya da cevap vermek zorunda olmadığınızı anlamanız gerekir, içinizde boş bir alan olduğunu gerçekten anlayana kadar bu egzersize devam edin. Başka insanların kavgaları ya da dünün (ya da bugünün) gazete haberleri gibi gereksiz şeylerle eğer siz aksini tercih etmiyorsanız alakadar olmayın.

2. İlgilenmeye zorlandığınız değil de gerçekten dikkatinizi çeken ve alakadar olduğunuz meseleleri fark edin. Eğer yüzler, davranışlar ya da liderlik tarzları dikkatinizi çekiyorsa farkmdalığınızı yeniden şu soruya yönlendirin:

“İnsanların bu kişiye bu kadar çok ilgi göstermelerinin sebebi nedir?”, “Meseleler neden hep kavgayla sonuçlanır?…vb” Beyniniz bu soruların cevabını araştırmaya başlayacak özgürlüğe ulaşana kadar soruları tekrar tekrar sorun kendinize. Beyniniz muhtemelen bloke olmuştur ve bu soruların cevaplarını düşünebileceği boş bir alan bulamamaktadır.

3. Aklınız ve bedeniniz arasındaki bağlantıyı hatırlamanızı hatırlatacak olan bir “farkindalik durumu” oluşturun. Nasıl hissettiğiniz ve sahip olduğunuz enerji, büyük resimle olan bağlantınızın ya da bağlantısızlığınızın(!) doğrudan sonucudur. Zamanla tavrınız, sesinizi kullanma şekliniz, duruşunuz… bunların hepsi zaman içinde bedenin ve aklın birbirinden ayrı olmadığı zekâ alanının farkına varır varmaz önceden seçilmiş cevaplar olarak size geri dönebilir.

Bir önceki yazımız olan Akrep Burcu Ağustos Yorumu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.