Mantra spiritüel güce sahip bir hece, bir sözcük ya da bir grup sözcüktür ve uzun yıllar boyunca geleneksel olarak kullanılmıştır.
Mantranın tekrarlanması konsantrasyon gücünü artırır. Hindistanlı ruhani liderler, mantranın beklenen etkiyi oluşturması için kullanan tarafında anlaşılması gerekmez der. Mantranın söylenmesi spiritüel uyanışa ulaşmak için yeterlidir.
Kesinlikle, Mantranın kullanımı bilinçaltını arındırır. Mekanik olarak tekrarlanırsa, arınma oluşacaktır. Bununla birlikte her mantra evrene aittir ve şekil ve ruhuyla Tanrısal güce sahiptir. Mantranın anlamına konsantre olunca, temel amaca ulaşmak daha hızlı ve mutlak olacaktır.
Mantranın faydalan birey olarak size bağlıdır; nereden başladığınız, nerde durduğunuz, geçmiş yaşantınız, isteğinizin derecesi ve yoğunluğu ile ilgilidir. Bir mantra söylediğinizde tüm benliğiniz daha iyiye doğru gelişir.
Mantra pratiğiyle hızlı bir şekilde oluşacak sonuçlardan biri nefes kontrolüdür; bu şekilde duygularımızı da kontrol etmeyi öğreniriz. Mantra söylerken tüm duygularımızı mantra ya ve Mantra Tanrı’sına yöneltiriz ve Tanrı’dan kontrol kazanmak için yardım isteriz. Bu yolla olumsuz duygulara ilişkin güvenli bir salıverme yaşarız. Onları başkalarına fırlatmak yerine kendi kaynaklarına geri göndermeliyiz. Sözcükleri tekrarlamak daha yüksek farkındalık oluşmasını sağlayacak ve olumsuz duygularınızın olumlu onaylamalara dönüşmesini sağlayacaktır.
Mantra pratiği karmaşık duygu ve düşünceleri düzenleyecek ve karmaşık zihni sakinleştirecektir. Yoga terminolojisinde duygular ve farkındalıklar ayrı algılanır; tamamen saf duygu farkındalık oluşturacaktır. Mantra yogası duygularımızı anlama şansı verir: Ne olduklarını, nereden ortaya çıktıklarını, yaşamımızdaki gerçek yerlerinin ne olduğunu anlarız. Mantra Yoga’sı yoluyla duygularımızı doğru bir şekilde anlayabilir, kontrol edebilir ve yeniden tanımlayabiliriz. Mantra yogası insan potansiyelinin dengeli gelişimini cesaretlendirir.
Mantra bilinçaltına gönderilince, bizim kendi kendimize böyle bir yardım almadan yapamayacağımız bir şekilde temizlenir. Bu bir kahve fincanına azar azar süt koymak gibidir, kahve sütle yer değiştirecektir. Zihni temizlediği gibi, Mantra korkulardan da koruyacaktır.
Duygular arıdırıldığında sevgiye dönüşür, bu bilincin uyandırılmasında önemli bir adımdır ve ardından Mantra’nın etkisi çok net bir hale gelir. Duygular arındırılır, bizi ilahi gücün büyüklüğüne ve Tanrı’nın koruyucu varlığına götürür. Mantra, rahatsız edici ve olumsuz herşeyden koruyan bir kabuk gibidir.
Ses, duyguların ifade edilmesi ve kontrol edilmesi konusunda bir araçtır. Mantra söylerken duygusal, nazik, yoğunlaşmış ve teslimiyet halinde hissedebilirsiniz. Eğer hafif bir şekilde mantra söylemeyi sürdürürseniz, duygularınız daha da hoş olacaktır. Mantrayla bağlantılı olarak arınacak ve kalpten çıkan gerçek duygulara dönüşecektir. Başka zamanlarda sesiniz güçlü ve sert olabilir, tüm kızgınlığınız hayalkı rıklığınız ve istekleriniz sesinizdedir. Dürüst bir şekilde Tanrı’ya hissettiğinizi söyleyin; hatta sizi bir an önce ışığa kavuşturmadığı için hissettiğiniz kızgınlığı ve sabırsızlığınızı da ifade edin. Bununla birlikte, duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmelisiniz, ya da kendinizi hoşgörmeyi pratik etmelisiniz.
Eğer duygularınızı kontrol edemiyorsanız, onları Tanrı’ya göndermelisiniz. Tanrı’yla biriyle konuşuyor gibi konuşabilir, “Neden bu duyguları verdin bana? Neden bana bunlarla baş edebilme gücü vermedin? Şimdi buraya gelme ve bunlarla ilgili birşey yapmak istiyorum” diyebilirsiniz. Bu dua formunda olmayabilir, fakat bu da bir duadır. Bu yardım isteğidir ve gurur kırıcıdır.
Duygularımızı söylerken, en aptalca olanından en yüce olanına kadar, onu size verene geri verir, kendinizi her yönünüzle tanımış olursunuz; iyi ve kötü ve zıtlıkları aşar kendinizi özgürleştirirsiniz.
Spiritüel yolda, duygularımızı Tanrı’ya yönlendirirsek, Tanrı’nın sizin çabanızı, yardım isteğinizi ve sona ulaşmak için çabanızı desteklediğini göreceksiniz.
Duygular kendi başlarına kötü değildir, ancak aşırı olduğunda zarar verebilirler. Sevgi bile serbest ve cömert bir şekilde paylaşılmazsa, bencil bir sevgiye dönüşür ve kişiye zarar veren bir hale gelebilir. Duygular yönlendirilirse daha büyük amaçlara ulaşmanın kaynağı olabilirler. Duyguların gücü ile kadın ve erkek, sınırlarının üstesinden gelebilir ve hayatın daha üst amaçlarına ulaşabilirler. Mantra yoluyla ilahi Güce yönlendirilen duygularınız sizi Tanrıya en yakın duruma getirecektir.
Mantrayı tekrar ederken duygularınız nefes ve ses yoluyla kendi kendilerini ifade edecektir. Nefesin düzensizleştiği durumlar bize duyguların işin içinde olduğu ve dengede olmadığımız mesajını iletir. Duygularımız yoğun olduğu sürece bu dengesizlik olacak, ancak aşamalı olarak sakinleşecek ve amacımıza yönelik olarak dengeye kavuşacağız.
Mantra söylemek sakinleşmemizi ve duygularımızı kontrol altına almamızı sağlar. Bu anlarda zihnimiz tamamen sakinleşir, tanımlanamaz bir mutluluk deneyimi yaşanır. Tekrarlanan pratikle, en derinimizle iletişim kurmamız sağlanır.
Mantralar söylenirken, ruh halimiz kontrol altındadır ve farkındalığımız gittikçe artar. Dikkat ve ardından enerji, bir teyp yoluyla sürekli tekrarlanan kayıtlar gibi tekrardan vazgeçer ve eski düşünce kalıplarından uzaklaşılır. Bu zihinsel geçmişin bir teypten sürekli tekrarlanması gibidir. Bu zihinsel geçmiş sesleri, bizi geçmişe ve geleceğe, korku verici imajlara, duygusuz fantazilere ve kendi yarattığımız acılara bağlantılı tutar.
Konsantre olabilme gücü ve anlamlı olana ulaşabilme ve kendini gerçekleştirme elele gider. Mantra ve Japa Yoga pratiği ile kendinizi doğrudan alt benliğinizle, egonuzla ve zihninizle karşı karşıya bulacaksınız. Kişiliğinizi etkileyen, hayatınızı kontrol eden ve yöneten yönlerinizle tanışacaksınız. Ve şimdi Üst Benliğiniz hüküm sürmeye başlayacaktır.
Egoyla başedebilmek için teslimiyetçi olmanız gerekir. Mantrayı ve mantranın enerjisini teslim edebilmelisiniz. Mantra söylemeyi ve Mantra enerjisini öğrenmek, benliğin arındırılmasına, benciliğin üstesinden gelinmesine, yücelmeye, kendini gerçekleştirmeye ve mutluluğa ulaştıracaktır.
Eğer gece yatağa gider ve Mantrayla uyursanız, onunla kalacak ve belki de onunla uyanacaksınız. Kâbus görmeyeceksiniz, çünkü Mantra’nın gücü problemleri çözecek ve bilin çaltından gelen problemler çözülecek ve uzaklaşacaktır.
Mantra kullanımıyla daha yüksek bir duyarlılık, duyguların arınması sonucunu getirecek, üçüncü gözünüzle görebilecek ve içinizin sesini duyabileceksiniz. İç sesiniz bir seviyeye gelince, içinizden gelen sesleri duyabileceksiniz bu güzellikte bir sesi hiçbir çalgı aleti, hiçbir insan çıkaramaz. Kozmik Om sesi duyulur. Bu tür deneyimlerin şiddetli etkisi daha iyiye doğru gitme isteği doğurur.
Manta sihirli bir ilaç değildir; sağlam bir suyolu gibidir, aşamalı olarak en sert kayaları bile aşındırır. Mantra söylemenin hemen görülecek faydaları konsantrasyon gücünde artış ve ardından aşamalı olarak nefesin ve duyguların kontrolüdür. Ardından duygular gerçek sezgilere dönüşür. Mantra söylemedeki en önemli amaç, bununla birlikte Kendini Gerçekleştirmektir.

Bir önceki yazımız olan Altarın fiziksel Toprak planı başlıklı makalemizde Altarın fiziksel Toprak planı, fal ve fal bakma hakkında bilgiler verilmektedir.