Prostat kanseri, erkeklerde görülme oranı en hızlı artan kanser tipidir.Tahminen 20 yıl içinde en çok görülen kanser haline gelecek ve dört erkekten biriniyaşamının bir döneminde etkileyecektir. Nedenleri ve bunun için uygulanacak besinsel yaklaşım meme kanseriyle benzerdir. Hormon bozucu kimyasalların bu kanserde rol oynama ihtimali oldukça fazladır.

Risk Faktörleri: Fazla yağlı ve doymuş yağ içeren beslenme şekli; süt ürünlerinin düzenli tüketimi (eğer prostat kanseriyseniz veya prostat kanseri öykünüz varsa uzak durun); işlenmiş et; kalsiyumdan zengin beslenme; lifli gıdalarm az tüketimi; yüksek kadmiyum düzeyi; hormon bozucu kimyasallara ve tarım ilaçlarma maruz kalma; yüksek testosteron düzeyi.

Anlatılan genel tavsiyelere uyun. Özellikle önem taşıyan besin maddeleri; (genellikle kaliteli günlük multivitaminmineral takviyelerinde bulunurlar) A, D ve E vitamini, betakaroten ve selenyum ile kalsiyum gibi minerallerdir (bir beslenme uzmanı tarafmdan verilmelidir önlemeye ve tedaviye yönelik dozlar için. Et yiyorsanız, özellikle kırmızı et başta olmak üzere fazla et yemekten kaçının ve satan aldığınız etin türüne ve nasıl pişirdiğinize dikkat edin. Özellikle omega 3 yağı açısmdan zengin olan uskumru, ringa, somon balığı gibi balıklar kanser riskini azaltır. Keten tohumu ve yağı omega 3 açısmdan en iyi bitkisel kaynaklardır.

Bölümleri dikkatle okuyun. Soyanın (tempeh ya da tofu) ve bakliyatların (fasulye türleri, bezelye ve mercimek) düzenli tüketimi de yine kanser riskini azaltır. Mümkün olduğunca organik besinlerle beslenmeye çalışm. Domates gibi likopen açısından zengin besinler de önerilir. Mümkün olduğunca organik besinlerle beslenilmelidir.
Besin Desteği: A, C ve E vitaminleri, betakaroten ile selenyum ve çinko minerallerinin maksimum destek düzeyinde 356 almması önerilir (bir beslenme uzmanmm belirlediği şekilde). Benign prostat hiperplazisi rahatsızlığında yardımcı olan cüce palmiye (saw palmetto) bitkisinin takviye şeklini almayı da değerlendirebilirsiniz. UYARI: Prostat kanseri hastaları kalsiyum takviyesi almaktan kaçınmalıdır (böbrekler tarafından aktive edilen Dvitamininin miktarını azaltabilir).

Bir önceki yazımız olan Akrep Burcu Ağustos Yorumu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.